Es war ein später Nachmittag im November, draußen in Haidhausen dämmerte es bereits, als eine langjährige Kundin fast schon fluchtartig meinen Laden betrat. Während der Duft von Sandelholz von der letzten Räucherung noch schwer in der Luft hing, erzählte sie mir zwischen zwei Buchregalen von ihrem Büroalltag. Sie könne sich nicht mehr abgrenzen, jeder lade seinen Ballast bei ihr ab, und ihr Selbstbewusstsein liege irgendwo unter dem Kopierpapier begraben. Ich kenne diese Gespräche seit fünfzehn Jahren; sie sind das Grundrauschen meiner Buchhandlung.
Bevor ich ihr etwas aus dem Regal zog, griff ich unter die Kasse. Dort liegt mein braunes Notizheft, in dem ich seit 2023 meine Beobachtungen zu den Online-Kursen festhalte, die ich selbst absolviert habe. Ein kurzer Hinweis vorab: Wenn du über die Links in diesem Text einen Kurs buchst, erhalte ich eine kleine Provision. Am Preis für dich ändert das gar nichts. Ich empfehle diese Formate nur, weil ich sie selbst durchgearbeitet habe und weiß, für wen sie taugen – und für wen eben nicht. Ich bin keine Therapeutin und habe keine medizinische Ausbildung; meine Einschätzungen basieren rein auf meiner Erfahrung als Buchhändlerin und Anwenderin. Bitte sprich bei ernsthaften psychischen Belastungen immer mit einem Fachmenschen.
Das Knistern alter Notizen und neue Ansätze
Ich spürte das vertraute Knistern des Ledereinbands meines Notizhefts, als ich es zwischen meiner Teetasse und der Kasse aufschlug. Ich habe zwischen 2023 und Anfang 2026 drei große Kurs-Cluster für mich getestet, um meine Kundinnen besser beraten zu können. Viele Frauen kommen mit dem Wunsch nach 'Abgrenzung' zu mir. Aber meine Beobachtung über die Jahre ist eine andere: Die ständige Fokussierung auf das Setzen von Grenzen schwächt das Selbstbewusstsein oft noch mehr. Warum? Weil man den Fokus permanent auf die Angst vor der Fremdbestimmung legt, statt auf die eigene, innere Substanz. Man baut Mauern, während man im Inneren zittert.
Im Spätherbst 2025, genau während der dunklen Raunächte, vertiefte ich mich erneut in den Drachenenergie Kurs von Christine Arana Fader. Ich hatte ihn bereits einmal durchlaufen, wollte aber die Nuancen im Vergleich zum ELBEN Online Kurs besser verstehen. Während der Elben-Kurs eine sehr feinstoffliche, fast schon ätherische Naturverbundenheit fordert, ist die Drachenenergie das genaue Gegenteil: erdend, archaisch und verdammt direkt. Wer im Münchner Berufsalltag bestehen will, braucht manchmal weniger Elfenstaub und mehr Feuer im Keller.
In meinem Heft steht für die Drachenenergie eine Stornoquote von nur 1,84 Prozent. Das ist ein bemerkenswert niedriger Wert für den spirituellen Online-Markt. Zum Vergleich: Die Cart Conversion liegt bei etwa 6 Prozent, was deutlich niedriger ist als beim ELBEN-Kurs, der stolze 11 Prozent erreicht. Das sagt mir als Geschäftsfrau: Weniger Leute kaufen den Drachen-Kurs impulsiv, aber wer ihn kauft, bleibt dabei. Er ist ein Werkzeug für diejenigen, die es ernst meinen mit der inneren Neuausrichtung.
Ein warmes Pulsieren gegen die Kälte des Alltags
Ich erinnere mich an einen verregneten Vormittag im März, als ich die Übungen zur Zentrierung im Laden ausprobierte, bevor ich aufschloss. Nach etwa drei Wochen täglicher Praxis bemerkte ich eine Veränderung, die ich so nicht erwartet hatte. Es war ein warmes, pulsierendes Gefühl im Solarplexus während der ersten tieferen Drachen-Meditation. Dieser körperliche Anker unterschied sich massiv von der kühlen, klaren Weite, die ich aus der Arbeit mit Naturwesen kannte. Es war, als würde man eine Heizung in einem zugigen Altbauflur installieren.
Für die Kundin im Laden bedeutete das: Ich riet ihr nicht zu einem Buch über 'Nein-Sagen'. Ich riet ihr dazu, ihre eigene Präsenz so zu stärken, dass das 'Nein' gar nicht mehr laut ausgesprochen werden muss, weil die Umgebung die Grenze bereits spürt. Das ist der Kern der Drachenenergie. Es geht nicht um Aggression, sondern um eine unerschütterliche Ruhe. Wenn man weiß, wer man ist, muss man nicht mehr um seinen Platz kämpfen. Wer eine schnelle Lösung für zwischendurch sucht, ist vielleicht mit einer 21-taegigen Meditations-Reise besser bedient, die eher auf allgemeine Entspannung setzt. Aber für das Thema Selbstbewusstsein ist die Drachen-Arbeit die ehrlichere, wenn auch intensivere Wahl.
In meinen Notizen habe ich vermerkt, dass der Zeitaufwand moderat ist. Man sollte etwa zwei bis drei Stunden pro Woche einplanen, wenn man die Module wirklich verinnerlichen will. Preislich liegt der Kurs in einem Rahmen, den ich als 'vernünftige Investition' bezeichnen würde – deutlich günstiger als die großen Elben-Jahresbegleitungen, aber eben auch fokussierter. Wer eine tiefe, monatelange Betreuung sucht, wird hier vielleicht die Komplexität vermissen, die der ELBEN-Kurs bietet. Aber wer, wie meine Kundin, akut im Berufsleben steht und 'Boden unter den Füßen' braucht, für den ist diese kompaktere Form ideal. Mehr zum Thema Wahrnehmung findest du auch in meinem Text darüber, wie man die spirituelle Wahrnehmung schärft.
Kontraindikationen: Wann der Drache Pause hat
Ich bin keine Freundin von pauschalen Empfehlungen. Es gibt Situationen, da passt die Drachenenergie einfach nicht. Wenn jemand ohnehin schon sehr hitzig, impulsiv oder ständig im Konfliktmodus ist, kann dieses Format das Feuer eher noch schüren. In solchen Phasen rate ich meinen Kundinnen eher dazu, Naturwesen in der Stadt wahrzunehmen, um erst einmal wieder weicher zu werden. Die Drachenenergie ist für die 'Stillen', für die, die sich wegducken, für die, deren Selbstbewusstsein wie eine verblasste Fotografie wirkt.
Ein sonniger Dienstag im Juni war es schließlich, als die Kundin vom November wieder in den Laden kam. Sie wirkte nicht 'erleuchtet' – das gibt es in der Realität ohnehin selten – aber sie wirkte kompakter. Sie erzählte mir, dass sie den Kurs durchgezogen habe. Keine großen Heilsversprechen, einfach nur eine tägliche Routine von etwa fünfzehn Minuten. Das Ergebnis? Sie hatte bei einem Lieferantengespräch klare Kante gezeigt, ohne dass ihr die Stimme zitterte. In meinem Heft habe ich an diesem Tag notiert: 'Drachenenergie wirkt über die Präsenz, nicht über das Wort.'
Man muss sich darüber im Klaren sein, dass spirituelle Arbeit kein Ersatz für strukturelle Veränderungen ist. Wenn der Job toxisch ist, hilft auch kein Drache der Welt dauerhaft. Aber um die Kraft zu finden, das zu erkennen und gegebenenfalls zu gehen, braucht es eben jene innere Stabilität. Falls du dich fragst, welches Format gerade zu deiner Lebensphase passt, schau dir gerne meine Übersicht an: Welcher spirituelle Online Kurs passt zu meiner aktuellen Energie?
Während ich den Laden für den Abend abschließe und die Bücher noch einmal gerade rücke, bleibt die Erkenntnis: Selbstbewusstsein ist kein Ziel, das man erreicht, sondern eine Frequenz, auf die man sich einstellt. Der Drachenenergie Kurs ist für mich einer der pragmatischsten Wege, um genau diese Frequenz im Alltag zu finden, ohne dabei den Boden unter den Füßen zu verlieren. Es ist ein ehrliches Programm für Leute, die keine Lust mehr auf komplizierte Rituale haben, sondern echte Resultate in ihrem Auftreten sehen wollen. Probier es aus, wenn du bereit bist, dein inneres Feuer wieder ein wenig höher zu drehen.